Neem contact met me op info@remkothehealthychef.com | +31624719859

SOUP

GEROOSTERDE GELE PAPRIKA SOEP

Het leuke van soep is dat het vaak verrassend eenvoudig te bereiden is. Verse soep smaakt bovendien heerlijk en bevat enorm veel goede voedingsstoffen.
  • Ready in: 30 min

PREISOEP MET VERSE KRUIDEN

Deze soep met prei en verse kruiden is ontzettend makkelijk en snel klaar. Perfect voor een doordeweekse avond.

  • Ready in: 30 min

GEROOSTERDE RODE PAPRIKA SOEP

Met maar een paar ingrediënten maak je deze lekkere soep met geroosterde rode paprika.

  • Ready in: 60 min

BIOLOGISCHE COURGETTE - BROCCOLI SOEP

De combinatie van courgette en broccoli gaat erg goed samen in deze soep. Courgette is licht verteerbaar, zit boordevol vezels en mineralen en bevat weinig calorieën. Broccoli is de gezondste groente die er is. 

  • Ready in: 45 min

ZOETE AARDAPPELSOEP MET KOKOS EN LIMOEN

De bereidingstijd van zoete aardappel is redelijk kort. Je kunt zoete aardappels op verschillende manieren bereiden: koken, stomen, bakken (in de oven) en poffen. Dit keer heb ik er soep gemaakt.

  • Ready in: 30 min

BIETENSOEP MET APPEL

Bieten bevatten nitraten welke in het lichaam omgezet worden in nitriet. Nitriet helpt het lichaam om de bloedtoevoer te verhogen met zuurstof. Hierdoor kunnen je spieren beter gebruik maken van de zuurstof die binnenkomt.

  • Ready in: 40 min

UIENSOEP MET DE FRANSE SLAG

Traditioneel wordt Franse uiensoep geserveerd met een broodje en gegratineerde kaas. Omdat brood en kaas natuurlijk niet past in de Paleo lifestyle heb ik deze achterwege gelaten. Uiteraard heb ik de soep zo lekker gemaakt dat je het ook niet mist. 

 

  • Ready in: 45 min

GELE PAPRIKA KERRIE SOEP

Paprika’s bevatten veel gezonde voedingsstoffen. De paprika is rijk aan vezels en een natuurlijke bron van vitamine E, folaat (vitamine B11) en vitamine B6. Ook is de paprika een goede bron van plantaardig eiwit.

  • Ready in: 45 min

WORTELSOEP MET SINAASAPPEL EN GEMBER

Deze overheerlijke frisse wortelsoep kan als volwaardige maaltijd gegeten worden. Deze maaltijdsoep van wortel, sinaasappel en gember bevat een grote hoeveelheid goede voedingsstoffen.

  • Ready in: 60 min

VENKEL PEER SOEP

Venkel is een heerlijke groente die smaakt naar anijs. De venkel is een witte groente met groene uitlopers die je ook kunt eten.

  • Ready in: 45 min

BROCCOLI MUNT SOEP

Deze makkelijke en gezonde broccoli munt soep staat snel op tafel.

  • Ready in: 30 min

BIOLOGISCHE ZOETE AARDAPPEL COURGETTE SOEP

Wist je dat courgette ervoor zorgt dat je huidcellen zich sneller vernieuwen en je zodoende een stralende huid gaat krijgen.

  • Ready in: 45 min

KERRIE BLOEMKOOLSOEP MET EEN KROKANT GEBAKKEN SPEKJE

In bloemkool zit veel calcium en er zitten stoffen in die het lichaam helpen calcium op te nemen. Bloemkool is dus zeer goed voor je botten. Bloemkool behoort tot de groente met het hoogste percentage calcium.

  • Ready in: 25 min