Remko The Healthy Chef op Ibiza
Remko The Healthy op Ibiza . De eerste week in Luxury Villa Can Shui is goed begonnen!
7 tips om je weerstand te verhogen
Veel mensen hebben griep en het wordt ook nog eens erg koud. Hierbij 7 tips om je weerstand te verhogen.
Wat is collageen en wat doet het voor je
Iedere zes maanden wordt al het collageen in een gezond lichaam geheel vernieuwd. Voor het goed functioneren van je lichaam is het belangrijk dat je goede voedingsstoffen binnenkrijgt, je in beweging blijft, je lichaam op de juiste manier belast en vooral ook dat je voldoende water drinkt.
Sfeer impressie van de kerst Bak & Kookworkshop bij Dille & Kamille
Sfeer impressie van de kerst Bak & Kookworkshop bij Dille & Kamille
Boerenkool is lekker en gezond!
Omdat boerenkool maar weinig calorieën bevat, past deze donkere bladgroente goed in een healthy lifestyle. De vezels zorgen ervoor dat je snel een vol gevoel hebt, waardoor je niet snel te veel eet.
Slechte huid? Wellicht zijn eiwitshakes de boosdoener
Een zuivel break kan het verschil maken
11 tips om goed te slapen tijdens warme zomernachten
Zalig om te genieten van dat lekker weertje, tot je in je bed kruipt ... Dan begint het draaien en keren door de hitte. Met deze tips zal je zelfs tijdens een warmte nacht toch nog heerlijk kunnen slapen.
Huidverzorging & Paleo
Huidverzorging draait niet alleen rond alle zalfjes en crèmes die je op je gezicht smeert (alhoewel dat ook soms helpt!). Het draait voornamelijk rond datgene dat je in je mond steekt.
Afscheid nemen bestaat niet……..
Afscheid nemen bestaat niet……..
Kinderkook workshop Twentsche Foodhal
Om kinderen spelenderwijs kennis te laten maken met gezonde voeding geeft Remko "the Healthy Chef" op zondagen bij de Twentsche Foodhal zeer regelmatig kindvriendelijke workshops.
Deze groente en fruitsoorten bewaar je NIET in de koelkast
Stop jij alle groente- en fruitsoorten altijd in je koelkast? Niet meer doen. Het komt de smaak en houdbaarheid niet ten goede. Zo bewaar je ze wel.
Is chiazaad wel gezond?
Chiazaden zijn kleine zaden, maar zitten boordevol vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten. Niet voor niets wordt chiazaad door velen dan ook een superfood genoemd. Maar wat is chiazaad precies, waar komt het vandaan en hoe kun je het gebruiken? En helpt het echt om af te vallen?
Hoe gezond is gember?
Veel mensen vragen zich of gember gezond is, en dat is logisch, want gember is bij veel mensen helemaal niet zo bekend. Wil je meer weten over gember, lees dan snel verder!
Nieuwe Haring! Lekker en vooral heel gezond
Hoera, het haringseizoen is weer geopend. Uit het vuistje, met of zonder uitjes… Hoe je haring ook eet, het visje is goed voor je gezondheid. Waarom eigenlijk?
Goed smeren
OPGELET! Vandaag en morgen erg belangrijk dat je smeert: we zitten met een uitzonderlijk hoge zonkracht momenteel!