Er is niets lekkerder om s' morgens na het wakker worden een flinke energie boost te krijgen. Wat voor mij een echte energie booster is? Een gember shot.
Je móét ze proeven: de buddha bowls. Deze bowls barsten niet alleen van gezonde zaden, fruit en groenten, maar ook van smaak en kleur. Moeilijk zelf te maken? Nee hoor!
Pindakaas bananen ijs, snel te maken met slechts 3 ingrediënten. Super leuk om met of voor de kinderen te maken. Smullen met dit mooie weer.
Als het warm is, is het natuurlijk hartstikke belangrijk om goed gehydrateerd te zijn. Dit heerlijke frisse water met blauwe bessen, valt zeker in de smaak.
Zelf limonade maken is eigenlijk veel lekkerder. Gember, aardbei en citroen zijn heerlijk tijdens warme dagen.
Een leven zonder koolhydraten en suikers hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Zo probeer ik jullie wat bewuster van een healthy lifestyle te maken. Dit doe ik ook in de vorm van workshops, kook op locatie, kom bij jou op een evenement, private diner, verjaardag of feestje. Ook bied ik persoonlijke begeleiding aan.
Load More
