Deze groente en fruitsoorten bewaar je NIET in de koelkast
Stop jij alle groente- en fruitsoorten altijd in je koelkast? Niet meer doen. Het komt de smaak en houdbaarheid niet ten goede. Zo bewaar je ze wel.
Is chiazaad wel gezond?
Chiazaden zijn kleine zaden, maar zitten boordevol vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten. Niet voor niets wordt chiazaad door velen dan ook een superfood genoemd. Maar wat is chiazaad precies, waar komt het vandaan en hoe kun je het gebruiken? En helpt het echt om af te vallen?
Hoe gezond is gember?
Veel mensen vragen zich of gember gezond is, en dat is logisch, want gember is bij veel mensen helemaal niet zo bekend. Wil je meer weten over gember, lees dan snel verder!
Nieuwe Haring! Lekker en vooral heel gezond
Hoera, het haringseizoen is weer geopend. Uit het vuistje, met of zonder uitjes… Hoe je haring ook eet, het visje is goed voor je gezondheid. Waarom eigenlijk?
Goed smeren
OPGELET! Vandaag en morgen erg belangrijk dat je smeert: we zitten met een uitzonderlijk hoge zonkracht momenteel!
Lovely Local
Lovely Local
-A local place to Eat, Drink and Feel the Love-
Succes story van een Remko The Healthy Chef volgster
Deze blog is geschreven door een dame is niet van de spotlight houdt maar wel dol graag haar succesverhaal wil delen met jullie. Vandaar dat ik op haar verzoek geen naam of foto plaats. Ik kan dit zo waarderen, want alleen op deze manier kunnen we samen weer anderen inspireren.
EAT GOOD, TRAIN GOOD, FEEL GOOD!
De 10 lekkerste, hoe maak ik een Kerstkalkoen tips
Zin in malse borsten en billen op de kersttafel? Lees dan hier hoe je de perfecte Kerstkalkoen vindt, klaarmaakt en serveert!
Sfeer impressie van de kerst Bak & Kookworkshop bij Dille & Kamille 2018
Sfeer impressie van de kerst Bak & Kookworkshop bij Dille & Kamille 2018
Boerenkool is lekker en gezond!
Omdat boerenkool maar weinig calorieën bevat, past deze donkere bladgroente goed in een healthy lifestyle. De vezels zorgen ervoor dat je snel een vol gevoel hebt, waardoor je niet snel te veel eet.
Slechte huid? Wellicht zijn eiwitshakes de boosdoener
Een zuivel break kan het verschil maken
11 tips om goed te slapen tijdens warme zomernachten
Zalig om te genieten van dat lekker weertje, tot je in je bed kruipt ... Dan begint het draaien en keren door de hitte. Met deze tips zal je zelfs tijdens een warmte nacht toch nog heerlijk kunnen slapen.
Huidverzorging & Paleo
Huidverzorging draait niet alleen rond alle zalfjes en crèmes die je op je gezicht smeert (alhoewel dat ook soms helpt!). Het draait voornamelijk rond datgene dat je in je mond steekt.
TV opnames voor "Broodje Gezond" NPO3
![TV opnames voor](https://remkothehealthychef.com/media/zoo/images/IMG_1884_50c9cdf75ff27c288c666034e204577c.jpg "TV opnames voor "Broodje Gezond" NPO3")
Remko The Healthy Chef heeft een super draaidag gehad bij Parklocatie de Jaargetijden voor het TV-programma "Broodje Gezond" NPO 3.
Zelf kokosslagroom maken
Wist je dat je heerlijke kokosslagroom kunt maken van kokosmelk?