Iedere zes maanden wordt al het collageen in een gezond lichaam geheel vernieuwd. Voor het goed functioneren van je lichaam is het belangrijk dat je goede voedingsstoffen binnenkrijgt, je in beweging blijft, je lichaam op de juiste manier belast en vooral ook dat je voldoende water drinkt.
Sfeer impressie van de kerst Bak & Kookworkshop bij Dille & Kamille 2018
Omdat boerenkool maar weinig calorieën bevat, past deze donkere bladgroente goed in een healthy lifestyle. De vezels zorgen ervoor dat je snel een vol gevoel hebt, waardoor je niet snel te veel eet.
Een zuivel break kan het verschil maken
Huidverzorging draait niet alleen rond alle zalfjes en crèmes die je op je gezicht smeert (alhoewel dat ook soms helpt!). Het draait voornamelijk rond datgene dat je in je mond steekt.
![TV opnames voor](https://remkothehealthychef.com/media/zoo/images/IMG_1884_50c9cdf75ff27c288c666034e204577c.jpg "TV opnames voor "Broodje Gezond" NPO3")
Remko The Healthy Chef heeft een super draaidag gehad bij Parklocatie de Jaargetijden voor het TV-programma "Broodje Gezond" NPO 3.
Wist je dat je heerlijke kokosslagroom kunt maken van kokosmelk?
Stop jij alle groente- en fruitsoorten altijd in je koelkast? Niet meer doen. Het komt de smaak en houdbaarheid niet ten goede. Zo bewaar je ze wel.
Chiazaden zijn kleine zaden, maar zitten boordevol vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten. Niet voor niets wordt chiazaad door velen dan ook een superfood genoemd. Maar wat is chiazaad precies, waar komt het vandaan en hoe kun je het gebruiken? En helpt het echt om af te vallen?
Veel mensen vragen zich of gember gezond is, en dat is logisch, want gember is bij veel mensen helemaal niet zo bekend. Wil je meer weten over gember, lees dan snel verder!
Hoera, het haringseizoen is weer geopend. Uit het vuistje, met of zonder uitjes… Hoe je haring ook eet, het visje is goed voor je gezondheid. Waarom eigenlijk?
Deze blog is geschreven door een dame is niet van de spotlight houdt maar wel dol graag haar succesverhaal wil delen met jullie. Vandaar dat ik op haar verzoek geen naam of foto plaats. Ik kan dit zo waarderen, want alleen op deze manier kunnen we samen weer anderen inspireren.
EAT GOOD, TRAIN GOOD, FEEL GOOD!