Neem contact met me op info@remkothehealthychef.com | +31624719859

Is chiazaad wel gezond?

Is chiazaad wel gezond?


Chiazaden zijn kleine zaden, maar zitten boordevol vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten. Niet voor niets wordt chiazaad door velen dan ook een superfood genoemd. Maar wat is chiazaad precies, waar komt het vandaan en hoe kun je het gebruiken? En helpt het echt om af te vallen?

Hoe gezond is gember?

Hoe gezond is gember?

Veel mensen vragen zich of gember gezond is, en dat is logisch, want gember is bij veel mensen helemaal niet zo bekend. Wil je meer weten over gember, lees dan snel verder!

Goed smeren

Goed smeren
OPGELET! Vandaag en morgen erg belangrijk dat je smeert: we zitten met een uitzonderlijk hoge zonkracht momenteel!

Lovely Local

Lovely Local
Lovely Local 
-A local place to Eat, Drink and Feel the Love-

Eet jezelf naar een mooie huid

Eet jezelf naar een mooie huid

Bijna iedereen heeft wel een "probleemzone" op zijn gezicht. Vaak is dit de oorzaak van het (niet) eten van bepaalde voedingsmiddelen.

 

Regelmatig water drinken met warme dagen

Regelmatig water drinken met warme dagen

Tijdens deze warme dagen transpireren de meeste mensen veel. Het is daarom van groot belang dat het tekort aan vocht weer wordt aangevuld met water, om klachten als hoofdpijn, vermoeidheid en lusteloosheid te voorkomen.

Boerenkool is lekker en gezond!

Boerenkool is lekker en gezond!

Omdat boerenkool maar weinig calorieën bevat, past deze donkere bladgroente goed in een healthy lifestyle. De vezels zorgen ervoor dat je snel een vol gevoel hebt, waardoor je niet snel te veel eet.

Huidverzorging & Paleo

Huidverzorging & Paleo

Huidverzorging draait niet alleen rond alle zalfjes en crèmes die je op je gezicht smeert (alhoewel dat ook soms helpt!). Het draait voornamelijk rond datgene dat je in je mond steekt.

6 manieren hoe jij wordt misleid in de supermarkt

6 manieren hoe jij wordt misleid in de supermarkt

Ben jij wel eens de supermarkt uitgelopen met allerlei producten die je in eerste instantie niet van plan was te kopen? Lees hier hoe marketingbureau’s jouw gedrag proberen te beïnvloeden. Op welke trucjes moet je letten als je de supermarkt in loopt?