Deze chiapudding is niet alleen lekker, maar ook erg gezond! Wist je dat je door het eten van chia zaad langer vol zit dan normaal?

Wil je een lekkere makkelijke maaltijd voor bv het weekend dan is deze soep ideaal, goed vullend en voedzaam. Deze Maissoep heeft pit door de toegevoegde sambal! 

Deze fruitige limonade is heerlijk als dorstlesser tijdens warme dagen. Watermeloen bevat ook nog eens zeer veel vitamine C. 

Açai bowls, hoe maak je de beste? Door dit recept te volgen natuurlijk! De açai bowl blijft hot!

Overrijpe bananen op de schaal? Stop ze in stukjes in de vriezer. In een smoothie als deze komen ze altijd van pas.

Très lekker, deze Franse salade avec frisse groenten en gegrilde tonijn.

Pad Thai! Deze Thaise specialiteit staat toch zeker in mijn top drie van favoriete gerechten. PS: Ingrediënten zoals oestersaus, tamarindepasta kan je ook hier bij ons prima vinden in Oosterse supermarkten!

Ik ben dol op hummus! Er zijn heel veel verschillende soorten en smaken. Deze wortel hummus is heerlijk smeuïg, vullend én natuurlijk hartstikke gezond. 

Hou jij ook zo van bounty? Die heerlijke kokos en chocoladesmaak? Maak dan nu deze gezonde bounty bliss balls met slechts 3 ingrediënten!

Deze Zalm Tartaar van gerookte en verse zalm is zeer verrassend doordat er een klein beetje venkel doorheen zit. Leuk als voorgerecht voor de kerstdagen. 

Daar zijn ze weer! Het witte goud. Op klassieke wijze zijn ze toch het lekkerst. Geniet ervan. 

Pokébowls zijn er in verschillende varianten. Deze keer eentje met knoflook garnalen. Lekker voor het aankomende warme weekend. 

De grote hoeveelheid vitamine C in mango's zorgt ervoor dat je immuunsysteem bevorderd wordt. De vitamine C versterkt overigens ook je slijmvliezen, zodat schadelijke deeltjes worden buiten gehouden. 

Courgettes zijn zeer rijk aan bepaalde vitaminen als A en C :  een exemplaar van gemiddelde grootte bevat ruim de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C.  Deze vitamine is van groot belang voor een sterk immuunsysteem. 

Het klinkt heel simpel eigenlijk, maar als je dagelijks één of twee glazen bleekselderij zou drinken, ga je al snel merken dat het kracht en energie geeft door de hoge voedingswaarde van bleekselderij.