Wake-up-call! Een pittige start met deze smoothie met jalapeñopeper.

Smoothies bieden veel meer dan doorsnee sapjes. Deze smoothie is gemaakt van verse en natuurlijke ingrediënten en is daarom een flinke booster voor jouw gezondheid. 

Deze superlekkere smoothie is gemaakt van bosvruchten. Het ultiem verantwoorde en makkelijke ontbijt voor iedereen die wel eens gezond wil doen.

Acai (Açaí, spreek uit als ‘assa-iee’) is een paars besje vol antioxidanten en vitamines dat enkel groeit aan palmbomen langs de oevers van de Amazone. 

De geur van speculaaskruiden doet mij altijd denken aan Sinterklaas en Kerst. Laat het nou ook verukkelijk zijn in deze smoothie! 

Deze week ga ik wat meer van mijn favoriete pompoenrecepten delen. Het is er inmiddels weer de tijd en het weer voor. Ik  trap af met een pompoensmoothie!

Deze groene smoothie is misschien alleen voor goede blenders of mensen met wat meer geduld (de blender moet wat langer draaien).

Deze supergezonde smoothie bowl geeft je een flinke boost als je wat extra energie nodig hebt. 

Aardbeien zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten, waardoor ze je gezondheid op verschillende vlakken een boost geven.

Deze smoothie variant met avocado is wederom heel erg lekker. De amandelen combineren erg goed met de nootachtige smaak van de avocado.

Het is vandaag valentijn,
De dag waarop je graag bij je geliefde wilt zijn.
Valentijn draait om liefde en houden van,
Zeggen dat je niet zonder de ander kan.
Je laat zien hoeveel je geeft om elkaar,
Al is het maar een klein gebaar.

Let's shake it! Deze vitaminebom moet je geproefd hebben.

Even de tijd nemen voor een gezond ontbijt of een gezond tussendoortje wil niet altijd lukken. Toch wil je graag je lichaam gezond houden. Smoothies bieden daarom een perfecte oplossing: je kunt ze snel opdrinken, of ze gemakkelijk meenemen.

Een frisse smoothie na het sporten heeft nog altijd mijn voorkeur. Ik heb altijd de behoefte om iets te eten of te drinken. Deze bananen choco shake neem ik dan het liefst.