BOSVRUCHTEN SMOOTHIE
Wat heb je nodig
- 400 g bosvruchten bijv. 100 g van elk: blauwe bessen, frambozen, aardbeien en bramen
- 1 banaan (bevroren)
- sap van 2 sinaasappels
- 200 ml plantaardige melk (kokosmelk/amandelmelk)
- 1 el hennepzaad of lijnzaad
Hoe maak je het?
Mix alles in een blender, liefst direct uit de koelkast (of samen met wat ijsblokjes) en serveer meteen. Een kampioenenontbijt!
