Skip to main content

Neem contact met me op info@remkothehealthychef.com | +34679355185

HUTSPOT VAN ZOETE AARDAPPEL-PASTINAAK

  • Als kind hoor je het al van je ouders, eet al je wortelen op zodat je goed kunt zien! De relatie tussen goed kunnen zien en wortelen is bepaald door de stof geheten bètacaroteen en wordt omgezet in retinol. 

HUTSPOT VAN ZOETE AARDAPPEL-PASTINAAK

Wat heb je nodig

  • 500 g winterpeen, geschild en in stukken
  • 250 g uien, in stukken
  • 250 g zoete aardappelen, geschild en in stukken
  • 250 g pastinaken, geschild en in stukken
  • 1 à 2 tenen knoflook, gepeld
  • 1 biologisch bouillon blokje
  • 1 theelepel kokosolie
  • 1 theelepel gemalen geelwortel (kurkuma) of meer naar smaak
  • 1 theelepel kerriepoeder
  • zout en peper

Hoe maak je het?


1. Kook de winterpeen met de uien, zoete aardappel, pastinaak, knoflook in water met wat kruidenzout/ bouillonpoeder gaar.

2. Giet af en bewaar een beetje van het kookvocht. Stamp alles fijn of wat grover (het hoeft niet glad) en voeg een scheutje kooknat en kokosolie toe. Meng de kurkuma en de kerrie erdoor
met zout en peper naar smaak. Wees niet te flauw met de specerijen, de stamppot is anders snel wat te zoet.

3. Serveer met een biologisch runderworstje van de echte slager.

Dit is een recept van mijn jongste Paleo Bro Martin Schippers.

12074698_10156233356480691_639597817930091317_n HUTSPOT VAN ZOETE AARDAPPEL-PASTINAAK

Ready in

45 min

Personen

4

Print recept