Gember-citroen thee voor een goede weerstand

zaterdag, 06 februari 2016

In mijn omgeving wordt er al weer aardig wat gehoest en gesnotterd. Met dit weer is dat ook niet gek. 

De citroen zorgt voor een extra vitamine C boost en de gember heeft een ontstekingsremmende werking en bevat erg veel antioxidanten. 

Hoe maak je het:
Snijd een stukje gember van ongeveer 1 cm en snijd de schil ervan af. Snijd de gember in stukjes en doe deze in een theezakje. Pers een halve citroen en doe het sap samen met het vruchtvlees in een beker. Giet er kokend water bij en hang je theezeefje met gember erin. Je kan natuurlijk ook meer gebruiken en er een hele pot thee van maken. Laat 10 minuten trekken.

Lekker voor 's avonds op de bank en dan lekker genieten!