Skip to main content

Neem contact met me op info@remkothehealthychef.com | +34679355185

Toast met Roerei en Avocado

  • Met deze powerlunch weet je zeker dat je de dag goed doorkomt. Combineer met een lekkere shake en een salade. 

Toast met Roerei en Avocado

Wat heb je nodig

  • 2 sneetjes volkoren brood
  • 1 avocado
  • 2 eieren
  • 1 eetlepel kokosolie
  • peper en zout
  • 1 citroen

Hoe maak je het?

Rooster het brood in de broodrooster of in een koekenpan met antiaanbaklaag. Snijd de avocado’s rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Prak het vruchtvlees fijn. Breng op smaak met zout, peper en beetje citroensap van een halve citroen. 

Bestrijk het brood met de avocadopuree. 

Klop de eieren in een mengkom los met zout en peper. Verhit een koekenpan met antiaanbaklaag op hoog vuur. Doe de kokosolie in de pan, zet het vuur iets lager en voeg de eieren toe. Roer met een spatel tot de eieren bijna gestold maar nog wel smeuïg zijn. Verdeel het roerei over de avocado en bestrooi nog met beetje peper naar smaak.

Serveer met partje citroen.

Liever vegan? Vervang de eieren door silken tofu en breng dit op smaak met kerriepoeder.

toast_met_roerei_en_avocado Toast met Roerei en Avocado

Ready in

25 min

Personen

2

Print recept