INFUSED WATER
WATERMELOEN, MUNT & CITROEN LIMONADE
Paleo Vegan VegetarianDeze fruitige limonade is heerlijk als dorstlesser tijdens warme dagen. Watermeloen bevat ook nog eens zeer veel vitamine C.
- Klaar in: 5 min
GEMBER LIMONADE MET AARDBEI & CITROEN
Zelf limonade maken is eigenlijk veel lekkerder. Gember, aardbei en citroen zijn heerlijk tijdens warme dagen.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Aantal personen: 8
BLAUWE BES - ROZEMARIJN - LIMOEN
Als het warm is, is het natuurlijk hartstikke belangrijk om goed gehydrateerd te zijn. Dit heerlijke frisse water met blauwe bessen, valt zeker in de smaak.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
WATERMELOEN - RODE BESSEN - MUNT
Tegenwoordig kun je watermeloenen bijna het hele jaar door kopen, maar het lekkerst blijven ze natuurlijk in de zomer. Wist je dat de meloen familie is van de komkommer? Meloen is eigenlijk geen fruit, maar een groente. Watermeloenen zijn niet alleen heel lekker, maar ook erg gezond.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
LAVENDEL - BLAUWE BES
Als het om natuurlijke kruiden gaat is het mooi om te zien dat elk kruid zijn eigen functie heeft voor de mens. Kruiden lijken voor mensen geschapen. Je wordt lekker rustig van lavendel, misschien is dat de reden dat van oorsprong het in drukke, Mediterrane culturen groeide waar men wel wat rust kan gebruiken. Lavendel is een kalmerend, ontspannend en harmoniserend middel.
- Moeilijkheidsgraad: makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
GEMBER - PEER - KANEEL - VANILLE
Als je vaak last hebt van een opgeblazen buik, kan gember dat verhelpen. Gember bevordert ook de bloedcirculatie en helpt je lichaam te ontgiftigen. Ook zorgt gember voor meer speekselaanmaak, waardoor het voedsel beter verteerd wordt. Hiermee ondersteunt gember ook gelijk mensen die een paar kilo’s willen afvallen.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
GRAPEFRUIT - ROZEMARIJN
De grapefruit bevat weinig calorieen en is daarom zeer geschikt in een dieet of als tussendoortje. Het grootste gedeelte van de vrucht bestaat uit water dat dient als transportmiddel van voedingsstoffen en stofwisselingsproducten in het lichaam. Daarnaast bevat de grapefruit veel voedingsvezels die van belang zijn voor de werking van de darmen.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
APPEL - GRANAATAPPEL PITJES
Granaatappels zijn heel gezond voor je. Ze bevatten veel belangrijke vitamines en mineralen, waardoor je verschillende gezondheidsvoordelen kunt ervaren. Het is echter wel verstandig om er rekening mee te houden dat granaatappels veel fructose (fruitsuiker) bevatten.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
LIMOEN - KOMKOMMER
Komkommer water is een uitstekende vervanging van gewoon water. Het is gezond, smaakt lekker en is verfrissend. Daarnaast is het ook nog gunstig als je wilt afvallen.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
CITROEN - AARBEI - MUNT
Behalve dat een schijfje citroen een leuke decoratie is voor je zojuist bestelde glaasje water, is het ook een geweldige gezondheidsbooster! Dus doe het er maar gerust in!
Veel fysieke klachten kunnen worden verlicht door gebruik van natuurlijke vitaminen, mineralen, puur eten en superfoods. Water met citroensap is zo’n natuurlijke remedie.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 2
KOMKOMMER - AARDBEI - TIJM
Soms weet je niet goed wat je moet drinken. Frisdrank met toegevoegde suikers nemen we niet, thee en koffie drink je ook niet de hele dag. Water is dan het beste om te drinken.
- Moeilijkheidsgraad: heel makkelijk
- Klaar in: 5 min
- Aantal personen: 4