De blauwe bessen behoren tot de meest antioxidante voedingsmiddelen die er bestaan. Deze stoffen zorgen voor het verwijderen van afvalstoffen en helpen de beschadigde huid genezen.
Wat heb je nodig
1 grote banaan
100 gram boerenkool
¼ rode biet
150 g bevroren blauwe bessen
250 ml water
3 ijsblokjes
Hoe maak je het?
Doe alles in de blender voor 60 sec op de hoogste stand. Goedemorgen ;-)
