Smoothie packs
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar persoonlijk vind ik het nogal veel werk om een smoothie in elkaar te flansen, en dan vooral als je heel vroeg de deur uit gaat. Vanaf nu doe je dat anders.....
Oil pulling
Oil Pulling houdt in dat je met een kleine schep / slok kokosvet / olie in je mond stevig spoelt.
Kokos
Hoe gezond is nou eigenlijk kokos?
kokosvet... kokosolie... kokoswater... kokosmelk...
Paleo Sportcoach
Vorige week zondag examen gedaan voor de cursus Paleo Sportcoach bij Evert Berkelaar van het HetPaleoPrincipe. Het werd gehouden bij Crossfit Bink 36 te Den Haag.
Gezondheidsbeurs
Remko met een interview voor het programma Life is Beautiful op RTL4 tijdens de Gezondheidsbeurs te Utrecht 2015.
Milon Cirkel
Trifora Enschede heeft een Milon Cirkel, op dit moment het meest innovatieve trainingsconcept in de fitnessbranche;
Slank en Fit in slechts 35 minuten trainen!
Waarom zijn pompoenen zo gezond?
De pompoen is een echte herfstklassieker, en dat heeft goede redenen. De groente is namelijk niet alleen lekker, maar ook zeer gezond.
Gember-citroen thee voor een goede weerstand
De citroen zorgt voor een extra vitamine C boost en de gember heeft een ontstekingsremmende werking en bevat erg veel antioxidanten.
Interview Paleo Universiteit
Remko The Healthy Chef heeft een leuk interview gehad met de Paleo Universiteit.
Wist jij dit van bananen?
Altijd gedacht dat je bananen niet in de koelkast mag bewaren?
Goji Bessen
De Goji bes is een superfood met een veelbelovende werking.
Wat klopt hier nou van?