Smoothie packs
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar persoonlijk vind ik het nogal veel werk om een smoothie in elkaar te flansen, en dan vooral als je heel vroeg de deur uit gaat. Vanaf nu doe je dat anders.....
Oil pulling
Oil Pulling houdt in dat je met een kleine schep / slok kokosvet / olie in je mond stevig spoelt.
Kokos
Hoe gezond is nou eigenlijk kokos?
kokosvet... kokosolie... kokoswater... kokosmelk...
Wist jij dit van bananen?
Altijd gedacht dat je bananen niet in de koelkast mag bewaren?
Waarom zijn pompoenen zo gezond?
De pompoen is een echte herfstklassieker, en dat heeft goede redenen. De groente is namelijk niet alleen lekker, maar ook zeer gezond.
Gember-citroen thee voor een goede weerstand
De citroen zorgt voor een extra vitamine C boost en de gember heeft een ontstekingsremmende werking en bevat erg veel antioxidanten.
Goji Bessen
De Goji bes is een superfood met een veelbelovende werking.
Wat klopt hier nou van?