Maaltijdvervangers als repen en shakes worden aangeprezen als uitgebalanceerde maaltijd met alle essentiële voedingsstoffen, om gezond af te vallen. Merkwaardig, want ze bevatten vaak erg weinig eiwit en vezels, en juist erg veel suiker. Dat blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond.
Gezonde voeding is voor kinderen belangrijk voor hun dagelijkse doen en laten, maar ook om later als volwassene gezond te zijn.
Welke natuurlijke mooimakers zijn er in onze voeding die je huid laten stralen? Welke goede vetten zijn een perfecte verzorging voor je huid?
Slapen is belangrijk. Iedereen weet het. Toch slapen veel mensen te weinig. Wil je hier zelf iets aan doen? Volg de onderstaande 6 tips voor een betere nachtrust.
Als je gewoon het beste wilt voor de dieren en de lekkerste eitjes wilt voor jezelf, dan kies je voor eieren met code 0. Deze eieren komen van biologische kippen, die naar buiten mogen en lekker in de zon kunnen scharrelen.
Mag ik even voorstellen aan onze nieuwe foodblogger Laurien Vermeulen.
Even een introductie van mijzelf! De man achter Remko The Healthy Chef. Aangenaam mijn naam is Remko Schippers.
Vijgen zijn gezond, ze zijn erg zoet en het aantal calorieën valt reuze mee.
Mijn vaste blogger Laurien Vermeulen heeft RAWESOME in Arnhem bezocht. Mocht je dus in Arnhem zijn, dan is dit zeker een aanrader! Je hoeft er zeker geen 'raw-foodie' voor te zijn, het is ook leuk om gewoon een keer uit te proberen.
Het is lente!! Deze blog is geschreven door Chantal van Thotally Heatlhy Snacks.
Het klinkt misschien ongelooflijk maar melk drinken blijkt het risico op botbreuken te verhogen. En het lijkt er op dat melk voor kinderen ook niet zo gezond is. Het verhoogt voor hen het risico op diabetes type 1, eczeem en astma. Neem vooral nog een glaasje melk!!
Ik neem vaak een avocado masker!
Met verse avocado? hoor ik je denken... Idd met verse avocado;-)
Wetenschappelijk is het bewezen dat deze drank bijna vijf keer sterker is dan hoestdrank.
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar.
Granaatappelpitjes hebben als bommetjes antioxidanten niet alleen een positief effect op je lichaam, maar ook op je schoonheid. Dit doet het smakelijke superfood met je huid!