Een frisse smoothie na het sporten heeft nog altijd mijn voorkeur. Ik heb altijd de behoefte om iets te eten of te drinken. Deze bananen choco shake neem ik dan het liefst.
Wat heb je nodig
200 ml kokosmelk of amandelmelk
1 banaan (liefst uit de vriezer)
1 eetlepel raw cacoa poeder
1 scheutje honing
optioneel wat kokossnippers
Hoe maak je het?
Doe de kokosmelk of amandelmelk, de banaan, honing en de raw cacaopoeder in de blender. Blend het tot het een mooie egale massa.
Giet het in een glas en garneer de shake met een theelepel kokossnippers en eventueel nog wat plakjes banaan.