GEMBER - PEER - KANEEL - VANILLE

Als je vaak last hebt van een opgeblazen buik, kan gember dat verhelpen. Gember bevordert ook de bloedcirculatie en helpt je lichaam te ontgiftigen. Ook zorgt gember voor meer speekselaanmaak, waardoor het voedsel beter verteerd wordt. Hiermee ondersteunt gember ook gelijk mensen die een paar kilo’s willen afvallen. 

Wat heb je nodig

• 1 liter water
• 1 peer
• 1 kaneelstokje
• 1 vanillestokje
• 5 cm gember

Hoe maak je het?

Was en schil de peer en de gember en verdeel daarna in partjes of schijfjes.  Doe deze samen met het kaneelstokje en het vanillestokje in een kan of fles. Nog ongeveer een uurtje trekken hebben alle smaken flink afgegeven en is het water klaar voor gebruik.

Gember heeft je lichaam veel te bieden, er zitten veel voedingstoffen in en daarom kun je zeker stellen dat gember erg gezond is! Gezond zijn en blijven kan natuurlijk niet met gember alleen. Je hebt per dag nog veel meer voedingstoffen nodig dan alleen die in gember zitten, maar gember helpt je wel een goed stuk op weg.