Spinazie bevat meer voedingsstoffen én minder calorieën dan elk andere voedingsproduct ter wereld.
Wat heb je nodig
1 banaan
1/2 avocado
1 kiwi
100 gram bladspinazie (gewassen)
50 gram bevroren mango blokjes
50 ml amandelmelk of kokosmelk
1 scheutje honing
1 klein schepje spirulina
Hoe maak je het?
Doe alle fruit en groente in de blender. Zorg ervoor dat je altijd alle zware ingrediënten onderin de blender doet. Zo zal je merken dat de blender het beter pakt.
Voeg als laast de amandelmelk, honing, spirulina en kaneel toe.Dit laat je 60 sec op de hoogste stand draaien.
Garneer evt. met wat chiazaad, gebroken lijnzaad, kokosrasp, hennepzaad, cacoanibs, zonnebloempitten, amandelen, blauwe bessen, frambozen en aardbeien.