BREAKFAST KIWI BOWL
Voor mensen die op dieet zijn, is de kiwi een aanrader. Ze bevatten namelijk weinig calorieën. Slechts 57 kilocalorieën per 100 gram. Ook is kiwi rijk aan antioxidanten, zoals vitamine C. Antioxidanten beschermen het menselijk lichaam tegen schadelijke stoffen, de zogenaamde vrije radicalen.
Wat heb je nodig
- 1 kiwi
- 1 banaan
- 50 gr bevroren mangoblokjes
- 1/2 avocado
- 50 ml amandelmelk
- 1 theelepel honing
- 1 theelepel kaneel
Hoe maak je het?
Doe bovenstaande ingrediënten gedurende 45 sec in de blender en klaar.
De topping bestaat uit:
Hennepzaad
Aardbeien
Blauwe bessen
Zonnebloempitten
Frambozen
Raw cacao nibs