ANANAS SMOOTHIE BOWL
Ananassen bevatten vitamine B en C en zelfs een klein beetje proteïne. De vitamine C is een natuurlijke antioxidant en perfect om beginnende lijntjes mee te bestrijden. Daarbij bevat ananas van zichzelf collageen, wat voor de elasticiteit van de huid zorgt.
Wat heb je nodig
- 100 gr verse ananas
- 50 gram bevroren mango blokjes
- 50 ml kokosmelk of amandelmelk
- 1 avocado
- 1 kiwi
Hoe maak je het?
Doe deze ingrediënten voor 60 sec in de blender op de hoogste stand. Serveer daarna in een schaaltje (bowl)
Ik heb als topping wat divers rood fruit gebruikt en wat gebroken lijnzaad,kokosrasp en pompoenpitten.